来源：海阔养生网 发布时间：2018-10-03
文章导读
相信大家对于香菜肯定是不会陌生的吧，香菜是我们常见的一种蔬菜，香菜不但含有丰富的营养而且还能起到很好的食疗功效，所以香菜受到了人们的喜爱，香菜有很多种做法，我们可以采用香菜搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴，香菜有很好的养肾功效，下文我们就来给大家介绍一下香菜煮水洗肾的方法。
芫荽也称香菜，香菜是大家日常生活中最熟悉的提味蔬菜，多用于凉拌菜的佐料，下面小编教给大家香菜煮水洗肾的方法，只要花几块钱就能够在家自己洗肾，并且是最天然毫无伤害的食物。
只用香菜，可以在家里尝试，不用花多少钱就可清洗你的肾脏。
经过多年来，我们的肾脏过滤血液，排除盐，毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。
随着时日，盐毒积累，肾脏需要进行清洁处理。我们可以怎样做呢?非常容易，首先，将一把芫荽洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱。
每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经尿排出，芫荽已被证实为最好的天然清洗肾脏的食物。
营养分析
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
营养成分
香菜营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是香菜了，我们知道香菜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃香菜可以起到很好的养云南哪家医院看癫痫最好生保健功效，上文为我们详细介绍了香菜煮水洗肾的方法。
