来源：海阔养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮男装衬衫。
DAY1猪脚汤
Point：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
DAY2弥猴桃色拉
Point：帮助肌肤排毒
水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒男装大衣，弥猴桃有很高含量的维生素C癫痫病患者的寿命是多久，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉商务衬衫，让肌肤更明亮癫痫病护理措施注意什么。
DAY3豆浆
Point：增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实防静电工程服，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
DAY4红豆汤
Point：排水肿
红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔！
DAY5红糖糕
Point：加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒女性癫痫发作早期症状，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
DAY6蜂蜜红枣茶
Point：使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能癫痫病遗传吗，能改善冬天手脚冰冷的状况。
DAY7薏仁牛奶粥
Point：美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加明显，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢！
