来源：海阔养生网 发布时间：2018-10-02
文章导读
对于一个女人来说，有一个正常的月经周期是十分重要的。但是，事实上，大多的女性都会面临这样的一个问题，就是月经不正常量少发黑。作为女人，遇到这样的事时常常会感到焦虑，在这背后，正是由于女人们的担心与忧虑，才导致了月经问题更加严重了。所以，正确的处理会带给女人很好的效果。
一般引起月经不调的原因有很多：
?1、情绪异常引起月经失调：
? ? ? ? ? ? ? 情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：
? ? ? ? ? ? ? 起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3、节食引起月经不调：
? ? ? ? ? ? ? 过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因贵阳哪家医院看羊癫疯好此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
意见建议：建议去医院检查一下激素六项明确后在对症调理,您可以炖点红糖姜茶,还有不要吃辣的冰的东西,不要受寒气，注意生活要规律，不要熬夜
?在月经期间，要时时关注自己的阴部的清洁卫生。正常的月经可以为女人的排卵提供良贵阳看羊癫疯最好的医院好的基础。想想如果没有一个好的卵子，那么自己的后代或许就没有想象中的那样健康了。所以，作为未来的妈妈，一定要保养好自己，这不仅仅是为了自己，更是为了孩子。所以，请爱护自己，杜绝月经不正常量少发黑的情况。
