来源：海阔养生网 发布时间：2018-09-29
文章导读
脸上的皮肤太暗黄了，那么看起来就会非常的不舒服，对于女人来说，这样的皮肤是非常的没有气血的，甚至是一点朝气也没有，而脸上太黄了，看着也好像是生病的征兆，比如说患上了甲肝，或是乙肝，肝炎等疾病都是会出现这种脸上皮肤发黄的现象，面对这样的现象人们都云南治疗癫痫哪家好不知道如何处理，那么脸上皮肤发黄到底该怎么办呢?
脾虚会导致皮肤发黄。首先检查自己身体内部是否出现问题，特别是脾虚。身体气血都是又脾来运化的，比如你是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。同时补血的话另外放一些红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁。我家里就常备这些原料，每次在大姨妈快来之前都会熬上一碗祛湿汤来健脾开胃。平时喝喝对身体也非常好喔!
先天或后天导致气血不足或者营养不良。如果你不光脸上发黄，全身皮肤都发黄或者干瘪，压食指尖却没有血色，或者经常出现贫血发晕的现象，那你可能是身体本身的体质问题了。得全面调理。同样可以按上面的调理脾胃的方式调理身体，但是坚持的时间会长些。贵阳治癫痫病最好的医院直到感觉自己气色红润或者精神百倍才正常。
不要经常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敌，睡眠不足或者睡眠生物钟紊乱的最后结果就会反射到皮肤了。皮肤晦暗，色泽发黄，气血不调，眼袋和黑眼圈明显等等都是熬夜的症状，吃再多的补药和方子都无济于事，皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起。少熬夜喔!
一定要少熬夜，如果经常熬夜的话，那么就会导致皮肤发黄，甚至干燥，这个时候就必须要合理给自己做放松，让自己多留点时间去让自己休息，这样才可以减少皮肤暗黄五色的现象，当脸上的皮肤发黄期间还要记得合理给自己饮食，清淡一点，并且还可以补血益气的食物才是对皮肤最好的方法。
