来源：海阔养生网 发布时间：2018-10-02
文章导读
很多人在生了孩子或者是先天性的原因，脸上长了很多的斑点，如果脸上长了斑点的话，那么很多女人就感觉对自己特别的不自信，因为脸上有了斑点的话就会影响到美观，还会引起被别人嫌弃，针对这个斑点，很多人都想及时给自己选择一些祛斑的方式来治疗，但是目前养生的方法特别的多，很想用养生的方法来祛斑，那么养生祛斑方法有哪些?
1.生姜蜂蜜茶
生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物四川治癫痫病的医院的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g。
做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。
核桃仁
3、喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，无核红枣20枚。
做法：黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
上面这些方法都是可以用来祛斑的方法，并且这些方法也是属于非常养生的方法，养生的含义就是对身体没有什么伤害，选择祛斑的时候就是需要选择养生的方法来给自己祛斑，而不要在出现了斑点之后盲目的给自己选择一些药物来给自己治疗，祛斑的时候也要注意辐射，要避免被太阳直晒。
